2017-07-12から1日間の記事一覧

精神力

どのようにしたら精神力が上がりますか? モチベーションを上げるには、体を使ってコントロールする方法とわざと呼吸を荒くして脳内にアドレナリンを出して上げる方法、嫌なことをしないでストレスを無くす方法があるみたいです。 私は、精神力があまりない…